Si te sientes con sobrecarga, estresa, ansiedad, demasiadas tensiones diarias, desasosiego, preocupaciones «rumiativas», falta de energía, con síntomas de salud negativos recurrentes y deseas volver a aproximarte a tu estado original, sano, alegre y productivo (anteriormente experimentado en otras épocas vitales)
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donde te ofrezco las pautas estratégicas y técnicas efectivas que reducen el estrés de forma efectiva, hacia tu mayor equilibrio y mejor estar, conociendo tu situación personal.
Tras más de 10 años trabajando como psicóloga sanitaria y responsable de personal, con la dependiencia, la enfermedad, en paliativos en centros sociosanitarios, también en otros entornos públicos y privados, gestionando equipos… me dí el permiso de profundizar en el manejo del estrés, la ansiedad y procesos de desarrollo personal pudiendo acompañar a clientes particulares y en empresas, que desean cambios de forma comprometida en su salud de forma integral y bienestar diario.
Si deseas más calma, equilibrio y productividad, puedo ayudarte con el programa Psicotraining+ en acompañamiento guiado de 90 días.
Es un entrenamiento online personalizado de tres meses, que brinda las herramientas que potencian tu salud y bienestar al máximo nivel. Consiste en realizar 5 mentorías de 30 minutos a 1 hora, donde se revela el conocimiento necesario para conseguir la transformación de tu salud y bienestar hacia objetivos y metas realistas prefijadas.
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Enfermera
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Empresaria
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